Kun 279,- pr. måned
Ingen bindingstid - Tren til alle sentrene
De beste åpningstidene
365 dager
Ingen kø
Masse utstyr
PRISER / BETINGELSER

PR måned 279,-

 

Pris pr måned er kun kr 279,- I tillegg kommer kontantdel inkludert adgangskort kr 199,-

 

Ingen bindigstid - fast lav pris!

 

 

Våre personlige trenere

Lyngdal
Christopher Gundersen

"Trening for fysisk og psykisk helse"

Senter: Bare Trening Lyngdal 
Kontakt:

994 96 060 - Send epost

 

Erfaring:

8 år i treningsbransjen. Kursholder, personlig trener og gruppetrening. 

Spesialitet:

Styrketrening for hverdagen med god utholdenhet og maksimal 
styrke. Rehabiliterings trening. Har du aldri trent eller har du ikke trent på mange år. Jeg hjelper deg med å komme i gang.

Utdanning:

Personlig trener og fitness instruktør gjennom Active i 2014. 

Grimstad, Lillesand
Carl-Gorm Stenhaug

"Livsstilsendringer skaper resultater som varer. 
Strukturert trening og kontinuitet er løsningen"

Senter: Bare Trening Grimstad og Lillesand
Kontakt:

483 55 367 - Send epost

 

Erfaring:

Styrke- og kondisjonstrening. Trener Krav Maga, og har tidligere trent taekwondo, kickboxing, brasiliansk jiu-jitsu og turn/parkour.
 

Spesialitet:

Styrke og muskelvekst, kondisjon og løpetrening, fettreduksjon, 
forebygging av skader, og bedre livsstil.
 

Utdanning: Sertifisert personlig trener fra Akademiet for Personlig Trening. 
Fullført kurs i coaching og førstehjelp. Under utdannelse som 
kostholdsveileder via Akademiet for Personlig Trening.
Rona
Henrik Westgaard

«Du trenger ikke å ofre livet for å komme i god form. Riktig opplegg og god veiledning er mye enklere»

Senter: Bare Trening Rona
Kontakt:

95267099- Send epost

 

Erfaring:

Årets Personlige trener i EVO Fitness 2016 og 2017.

Norges mest selgende Personlige trener i 2017.

Tidligere landslagsspiller og serie, sluttspill og norgesmester i håndball.

6 år som hovedtrener-gutter ved Norges toppidrettsgymnas.

Spesialitet:

 styrke og utholdenhetstrening. Graviditet og trening

Utdanning:

Bachelorgrad med spesialisering i fysisk aktivitet og helse ved Norges idrettshøgskole. Personlig trener og Kostveileder

 

Rona, Lillesand
Jeanette Westgaard

« Med min motiverende og tydelige veiledning skaper vi gode og varige resultater gjennom riktig trening»

Senter: Bare Trening Rona og Lillesand
Kontakt:

+4797130056 - Send epost

 

Erfaring:

5 år som personlig trener i Oslo, spilt aktivt håndball, fotball og volleyball

 

Spesialitet:

Styrke, utholdenhetstrening, graviditet og trening

Utdanning:

Bachelorgrad med spesialisering i fysisk aktivitet og helse ved Norges idrettshøgskole. Personlig trener og Kostveileder

 
Vågsbygd, søgne
Rune Sagneskar

«Målet mitt er å se DINE behov, slik at vi kan tilpasse treningen til akkurat DEG

Senter: Bare Trening Vågsbygd og Søgne
Kontakt:

97412086 - Send epost

 

Erfaring: Trener på frisklivsentralen, personlig trener og gruppeinstruktør for barn og eldre
Spesialitet:

Styrke, utholdenhetstrening, egenmassasje, bevegelighetstrening, forebygging av skader og livsstilsykdommer med bruk av trening og fysisk aktivitet

Utdanning:

Bachelor i Idrettsvitenskap, Fysisk Aktivitet og Helse (idrettspedagog)

Holder på med MASTER graden i «idrettsvitenskap»

Sertifisert PT igjennom Universitetet i Sør-øst Norge og har Grunnleggende innføring i ernæring og kurs i Idretsfysiologiske testlaboratorium

Rona, Lillesand
Cathrine Tangstad

«Gjør deg selv og målene dine til en prioritet, jeg er her for å hjelpe deg.»

Senter: Bare Trening Rona og Lillesand
Kontakt:

 98808479 - Send epost

 

Erfaring:

Taekwondo utøver og instruktør siden 2001 -

2002, tidligere aktiv håndballspiller og svømmer.

 

Spesialitet:

vektreduksjon, styrke, kampsport

Utdanning:

Personlig trener – AFPT, Shiatsu terapaut – Norges shiatsuforbund

Rona
Alex Giovanny Ohnstad

"ta vare på deg selv og kroppen du har, med riktig trening og veiledning skal vi sammen øke din livskvalitet"

Senter: Bare Trening Rona
Kontakt:

 92872014- Send epost

 

Erfaring:

Årets PT Elixia Ccvest i Oslo i 2012,  8 års erfaring som
Personlig trener, gruppe instruktør, online coaching og CrossFit instruktør

 

 

Spesialitet:

stor erfaring med styrke trening,  Vektnedgang, trening under og etter graviditet, muskelvekst, funksjonell trening og opptrening  etter skader og olympiske vektløfting

 

 

Utdanning:

Personlig trener Active Education


 

Rona, Lillesand
Øystein Grønolen

"strong body, good life"

PT timer med Øystein gjør livet bedre. Sammen når vi dine mål.

Senter: Bare trening Rona og Lillesand
Kontakt:

 91342000- Send epost

 

Erfaring:

Vært aktiv alpinist i mange år, alpintrener. Mange års erfaring med styrketrening. Drevet med kampsport i mange år, Taekwondo og Karate.

 

Spesialitet:

Basis styrke og utholdenhetstrening. Funksjonelltrening. Styrke og utholdenhet trenes samtidig, gjerne med egen kroppsvekt.

 

Utdanning: AFPT Level 4, Eu godkjent.
Rona, Lillesand, Grimstad, Søgne
Mette Bjørgum

"Sett fokus på din egen helse. Jeg hjelper deg med målrettet veiledning og riktig trening"

 

 

Senter: Bare trening Rona, Lillesand, Grimstad og Søgne
Kontakt:

99266042- Send epost

 

Erfaring:

Spilt aktivt fotball. Styrke og utholdenhetstrening inne og ute

 

Spesialitet:

Spesialiserer meg innen muskelvekst, fettreduksjon, styrketrening, kondisjon, forebygging av skader og forbedret helse. Styrke og utholdenhetstrening. Trening under og etter graviditet.

 

Utdanning: Personlig trener, Akademiet for personlig trening(AFPT)
Rona
Hege Hæstad
Senter: Bare Trening Rona
Kontakt:

 91829244- Send epost

 

Erfaring:

5 års erfaring som treningsveileder og instruktør, samt 10 års allsidig treningserfaring innen styrketrening, løping og håndball

 

Spesialitet:

Jeg er engasjert, positiv og liker å motivere og skape treningsglede. Du skal føle deg sett og du skal  oppleve mestring, på hver eneste treningsøkt.

Utdanning: Bachelorgrad i idrett og treningsveiledning.
Lyngdal
Jonas Bruksås Nessa

«Det finnes ingen snarvei til god helse, men sammen finner vi din beste vei»

Senter: Bare Trening Lyngdal
Kontakt:

+47 948 94 474- Send epost

 

Erfaring:

8 år med styrketrening, opptrening etter skade og skadeforebyggende trening. Har spilt fotball i 15 år og har vært innom en rekke idretter: håndball, innebandy, friidrett og boksing. 

Spesialitet:

 Styrketrening med vekter, trening med kroppsvekt, utholdenhetstrening og ernæring.

Utdanning:

Årsstudium som personlig trener og halvårsstudium innen idrettsernæring på Universitetet i Agder fra 2019-2020.