Kun 259,- pr. måned
Ingen bindingstid
De beste åpningstidene
365 dager
Ingen kø
Masse utstyr
PRISER / BETINGELSER

PR måned 259,-

 

Pris pr måned er kun kr 259,- I tillegg kommer kontantdel inkludert adgangskort kr 199,-

 

Ingen bindigstid - fast lav pris!

 

 

Våre personlige trenere

sinsen, Kalbakken, Romsås
Radouane Benbouhia

"You can change by training, beliving in yourselves and work with me"

Senter: Bare Trening Sinsen, Kalbakken og Romsås
Kontakt:

46711784 - Send epost

 

Erfaring:

20 års treningserfaring.
Mange års erfaring som fotballspiller på høyeste nivå.

 

Spesialitet:

Styrketrening med fokus på bein/rumpe, mage/rygg, core.

Snakker engelsk, fransk, italiensk og arabisk

 

Utdanning: Personlig trener fra FIF IT, Italien fitness Federation
Haugerud
Monica Olsen

You only lives once? False...you live everyday, you only die once!

Senter: Bare Trening Haugerud
Kontakt:

900 70 907 - Send epost

 

Erfaring:

9 års treningserfaring

 

Spesialitet:

Styrketrening med fokus på å gi deg en sterk og funksjonell kropp du kan trives med. God på skulderproblematikk, har friskmeldt mange ved hjelp av trening.

 

Utdanning: Personlig trener fra AFPT
Sinsen
David Broo

"bedre, starkare, snabbare"

Senter: Bare Trening Sinsen
Kontakt:

92404081- Send epost
 

Erfaring:

Lang erfaring som trener og utøver, med bla annet seier i WC ultra marathon cycling Har vært spinninginstruktør siden 1998 og jobbet med idrett hele mitt liv fra tennis til sykling. Har konkurert og vært aktiv i mange idretter siden 12 års alder. Har vært personlig trener siden 2006 og jobbet mye med utøvere innen idrett.(sykkel, løp og alpint)
 

Spesialitet:

Lifecoach, powercycling instruktør og spinninginstruktør
(Schwinn og Elixia 1&2) Samarbeider med Hunter Allen og
Peaks coaching group.
 

Utdanning: Elite personlig trener fra AFPT. Sykkelcoach og grunnlegger av
www.stayercoach.no

 

 

Grimstad
Eirik Stifoss

"Variasjon gjør suksess"

Senter: Bare Trening Grimstad
Kontakt:

915 28 908 - Send epost

 

Erfaring:

treningserfaring

 

Spesialitet:

har erfaring med  rehabilitering/opptrening  systematisk trening, kondisjon/utholdenhet, idrettspesifikk trening, styrke og muskelvekst, vektreduksjon, etc.

 

Utdanning:

Personlig trener, Høgskolen i Hedmark

Active Education Sports College.

Rona
Elisabeth Sletten
Senter: Bare Trening Rona, Vågsbygd og Søgne
Kontakt:

+45 26335388 - Send epost

 

Erfaring:

Personlig trener og instruktør ved Høyskolen i Hedmark - Active Education
 

 

Spesialitet:

Jeg kan bidra med tips og motivasjon rundt styrketrening,
skadeforebyggende trening, muskelvekst, vektnedgang og idrett-spesifikk trening.

 

 

Utdanning: Generell styrketrening, idretts-assistent i forsvaret, håndball-trener, fysioterapi student.
Romsås, Kalbakken, Sinsen
Caroline Dillerud

"Styrke kommer innenfra. Vi jobber sammen for å nå dine mål.
Motivasjon og mestringsglede står alltid i fokus"

Senter: ER IKKE TILGJENGELIG FOR AVTALER FOR ØYEBLIKKET.Bare Trening Romsås og Kalbakken
Kontakt:

46505742- Send epost

 

Erfaring:

Spilt håndball i 6 år

Styrke - og utholdenhetstrening ute og inne

Driver aktivt med Kampsport

 

Spesialitet:

Basis styrke- og utholdenhetstrening 

Funksjonell trening hvor styrke og utholdenhet trenes samtidig gjerne med egen kroppsvekt, medisinball, tau og kettlebells. 

Trening med elementer fra kampsport

 

Utdanning:

Personlig trener på Norges Idrettshøgskole, Kostholdsveileder med fokus på vegansk.

Rona
Henrik Westgaard

«Du trenger ikke å ofre livet for å komme i god form. Riktig opplegg og god veiledning er mye enklere»

Senter: Bare Trening Rona
Kontakt:

95267099- Send epost

 

Erfaring:

Årets Personlige trener i EVO Fitness 2016 og 2017.

Norges mest selgende Personlige trener i 2017.

Tidligere landslagsspiller og serie, sluttspill og norgesmester i håndball.

6 år som hovedtrener-gutter ved Norges toppidrettsgymnas.

Spesialitet:

 styrke og utholdenhetstrening. Graviditet og trening

Utdanning:

Bachelorgrad med spesialisering i fysisk aktivitet og helse ved Norges idrettshøgskole. Personlig trener og Kostveileder

 

Rona og Lillesand
Jeanette Westgaard

« Med min motiverende og tydelige veiledning skaper vi gode og varige resultater gjennom riktig trening»

Senter: Bare Trening Rona og Lillesand
Kontakt:

+4797130056 - Send epost

 

Erfaring:

5 år som personlig trener i Oslo, spilt aktivt håndball, fotball og volleyball

 

Spesialitet:

Styrke, utholdenhetstrening, graviditet og trening

Utdanning:

Bachelorgrad med spesialisering i fysisk aktivitet og helse ved Norges idrettshøgskole. Personlig trener og Kostveileder

 
Vågsbygd, søgne
Rune Sagneskar

«Målet mitt er å se DINE behov, slik at vi kan tilpasse treningen til akkurat DEG

Senter: Bare Trening Vågsbygd og Søgne
Kontakt:

97412086 - Send epost

 

Erfaring: Trener på frisklivsentralen, personlig trener og gruppeinstruktør for barn og eldre
Spesialitet:

Styrke, utholdenhetstrening, egenmassasje, bevegelighetstrening, forebygging av skader og livsstilsykdommer med bruk av trening og fysisk aktivitet

Utdanning:

Bachelor i Idrettsvitenskap, Fysisk Aktivitet og Helse (idrettspedagog)

Holder på med MASTER graden i «idrettsvitenskap»

Sertifisert PT igjennom Universitetet i Sør-øst Norge og har Grunnleggende innføring i ernæring og kurs i Idretsfysiologiske testlaboratorium

Rona, Lillesand
Cathrine Tangstad

«Gjør deg selv og målene dine til en prioritet, jeg er her for å hjelpe deg.»

Senter: Bare Trening Rona og Lillesand
Kontakt:

 98808479 - Send epost

 

Erfaring:

Taekwondo utøver og instruktør siden 2001 -

2002, tidligere aktiv håndballspiller og svømmer.

 

Spesialitet:

vektreduksjon, styrke, kampsport

Utdanning:

Personlig trener – AFPT, Shiatsu terapaut – Norges shiatsuforbund

Rona
Alex Giovanny Ohnstad

"ta vare på deg selv og kroppen du har, med riktig trening og veiledning skal vi sammen øke din livskvalitet"

Senter: Bare Trening Rona
Kontakt:

 92872014- Send epost

 

Erfaring:

Årets PT Elixia Ccvest i Oslo i 2012,  8 års erfaring som
Personlig trener, gruppe instruktør, online coaching og CrossFit instruktør

 

 

Spesialitet:

stor erfaring med styrke trening,  Vektnedgang, trening under og etter graviditet, muskelvekst, funksjonell trening og opptrening  etter skader og olympiske vektløfting

 

 

Utdanning:

Personlig trener Active Education


 

Haugerud, Kalbakken, Romsås, Sinsen
Dilawar Sher Khan

Grip dagen, morgen dagen er ikke lovet!

"What a disgrace it is for someone to grow old without ever seeing the 
beauty and strenght of which his body is capable" 

Senter: Bare Trening Haugerud, Sinsen, Kalbakken og Romsås
Kontakt:

 41234191- Send epost

 

Erfaring:

Mange års erfaring innen styrketrening og bygging. 
Lang erfaring i veiledning og rådgivning. 

 

Spesialitet:

Spesialiserer meg innen 
muskelvekst, fettreduksjon, styrketrening, kondisjon, 
forebygging av skader og forbedret helse.

 

Utdanning: Utdanning fra Active Education
Rona, Lillesand
Øystein Grønolen

"strong body, good life"

PT timer med Øystein gjør livet bedre. Sammen når vi dine mål.

Senter: Bare trening Rona og Lillesand
Kontakt:

 91342000- Send epost

 

Erfaring:

Vært aktiv alpinist i mange år, alpintrener. Mange års erfaring med styrketrening. Drevet med kampsport i mange år, Taekwondo og Karate.

 

Spesialitet:

Basis styrke og utholdenhetstrening. Funksjonelltrening. Styrke og utholdenhet trenes samtidig, gjerne med egen kroppsvekt.

 

Utdanning: AFPT Level 4, Eu godkjent.
Rona, Lillesand, Grimstad, Søgne
Mette Bjørgum

"Sett fokus på din egen helse. Jeg hjelper deg med målrettet veiledning og riktig trening"

 

 

Senter: Bare trening Rona, Lillesand, Grimstad og Søgne
Kontakt:

99266042- Send epost

 

Erfaring:

Spilt aktivt fotball. Styrke og utholdenhetstrening inne og ute

 

Spesialitet:

Spesialiserer meg innen muskelvekst, fettreduksjon, styrketrening, kondisjon, forebygging av skader og forbedret helse. Styrke og utholdenhetstrening. Trening under og etter graviditet.

 

Utdanning: Personlig trener, Akademiet for personlig trening(AFPT)
Rona
Hege Hæstad
Senter: Bare Trening Rona
Kontakt:

 91829244- Send epost

 

Erfaring:

5 års erfaring som treningsveileder og instruktør, samt 10 års allsidig treningserfaring innen styrketrening, løping og håndball

 

Spesialitet:

Jeg er engasjert, positiv og liker å motivere og skape treningsglede. Du skal føle deg sett og du skal  oppleve mestring, på hver eneste treningsøkt.

Utdanning: Bachelorgrad i idrett og treningsveiledning.