Kun 249,- pr. måned
Ingen bindingstid
De beste åpningstidene
365 dager
Ingen kø
Masse utstyr
Sentre
Bli medlem
Om bare
trening
Min Side

VÅRE NYHETER

Nytt senter på Romsås den 12 Februar
Bli medlem nå å få fri innmelding og vær med i trekningen av et års gratis medlemskap!
Nytt senter i Lillesand, åpner 5 Januar
Vi åpner i Lillesand i Januar
Dette sier medlemmene om Bare Trening
Vi har trent av og på i mange år, og synes ofte det er vanskelig å få satt treningen inn i timeplanen. Nå har vi fått en rutine på å trene på morgenen.
Ny Performancesone på Kalbakken
Her har du mulighet til å jobbe med spenst, hurtighet og styrke med Prowler.
PRISER / BETINGELSER

PR måned 249,-

 

Pris pr måned er kun kr 249,- I tillegg kommer kontantdel inkludert adgangskort kr 199,-

 

Ingen bindigstid - fast lav pris!

 

 

Meld deg inn her
Våre treningssentre

Våre personlige trenere

sinsen, Kalbakken, Romsås
Radouane Benbouhia

"You can change by training, beliving in yourselves and work with me"

Senter: Bare Trening Sinsen, Kalbakken og Romsås
Kontakt:

46711784 - Send epost

 
Erfaring:

20 års treningserfaring.
Mange års erfaring som fotballspiller på høyeste nivå.

 
Spesialitet:

Styrketrening med fokus på bein/rumpe, mage/rygg, core.

Snakker engelsk, fransk, italiensk og arabisk

 
Utdanning: Personlig trener fra FIF IT, Italien fitness Federation
Lier, Sinsen, Kalbakken, Romsås, Ås
Byron Vaughns

"I will help you get where you want to be, will train you for you, our bodies are not the same, so yes we will train them different"

Senter: Bare Trening Sinsen, Kalbakken, Romsås, Lier og Ås
Kontakt:

91675591 - Send epost

 
Erfaring:

Har lang erfaring fra topp nivå i basket, baseball og volleyball.

 
Utdanning:

Personlig trener fra Afpt
Spinning instruktør fra Schwinn cycling institute
Haugerud
Monica Olsen

You only lives once? False...you live everyday, you only die once!

Senter: Bare Trening Haugerud
Kontakt:

900 70 907 - Send epost

 
Erfaring:

9 års treningserfaring

 
Spesialitet:

Styrketrening med fokus på å gi deg en sterk og funksjonell kropp du kan trives med. God på skulderproblematikk, har friskmeldt mange ved hjelp av trening.

 
Utdanning: Personlig trener fra AFPT
Sinsen
David Broo

"bedre, starkare, snabbare"

Senter: Bare trening Sinsen
Kontakt:

Kontakt: 92 40 49 81- Send epost
 
Erfaring:

Lang erfaring som trener og utøver, med bla annet seier i WC ultra marathon cycling Har vært spinninginstruktør siden 1998 og jobbet med idrett hele mitt liv fra tennis til sykling. Har konkurert og vært aktiv i mange idretter siden 12 års alder. Har vært personlig trener siden 2006 og jobbet mye med utøvere innen idrett.(sykkel, løp og alpint)
 
Spesialitet:

Lifecoach, powercycling instruktør og spinninginstruktør
(Schwinn og Elixia 1&2) Samarbeider med Hunter Allen og
Peaks coaching group.
 
Utdanning: Elite personlig trener fra AFPT. Sykkelcoach og grunnlegger av
www.stayercoach.no

 

 

Kristiansand, Søgne
Sindri S Helgason

"Variasjon er nøkkelen til suksess"


Senter:

 

Bare Trening Vågsbygd og Søgne
Kontakt:

483 43 023 - Send epost

 
Erfaring:

 

 
Spesialitet:

Sindri har erfaring med  rehabilitering/opptrening  systematisk trening, kondisjon/utholdenhet, idrettspesifikk trening, styrke og muskelvekst, vektreduksjon, etc.

 
Utdanning:

Personlig  Trener Elixia – Stavanger

Keilir - Atlantic Center of Excellence,
Kettlebell/battleropes  instruktør
 

 
 

Grimstad, Rona
Valgjerd H Nistad

"Streb etter fremgang, ikke perfeksjon. Sammen kan vi lykkes med å nå målene for DIN trening"

Senter: Bare Trening Grimstad
Kontakt:

996 06 6 66 - Send epost

 
Erfaring:

Erfaring

 
Spesialitet:

har erfaring med blant annet prehab-/forebyggende trening, opptrening  etter skader og operasjoner, kondisjon, slyngetrening, kettlebells, balansetrening, bevegelighetstrening og styrke.

 
Utdanning: NIH - Personlig trener
HIB - Bachelor i fysioterapi
NMBU - Ernæringskurs
Grimstad
Eirik Stifoss

"Variasjon gjør suksess"

Senter: Bare Trening Grimstad
Kontakt:

915 28 908 - Send epost

 
Erfaring:

treningserfaring

 
Spesialitet:

har erfaring med  rehabilitering/opptrening  systematisk trening, kondisjon/utholdenhet, idrettspesifikk trening, styrke og muskelvekst, vektreduksjon, etc.

 
Utdanning:

Personlig trener, Høgskolen i Hedmark

Active Education Sports College.
Grimstad
Nina Uldal

"Without Struggle there is no Progress”

Senter: Bare Trening Grimstad
Kontakt:

459 17 533 - Send epost

 
Erfaring:

Erfaring

 
Spesialitet:

har erfaring med rehabilitering/opptrening av idrettsskader, opptrening av kreftpasienter, systematisk trening, kondisjon/utholdenhet, styrke og muskelvekst, vektreduksjon, coaching etc.

 
Utdanning: Personlig Trener - Norges Idrettshøyskole
Ernæringsfysiolog - Bjørknes Høyskole
Aktiv Kreft Instruktør - Norges Idrettshøyskole
Helsecoach - Freeliving
 

 

Rona, Vågsbygd og Søgne
Elisabeth Sletten
Senter: Bare Trening Rona, Vågsbygd og Søgne
Kontakt:

+45 26335388 - Send epost

 
Erfaring:

Personlig trener og instruktør ved Høyskolen i Hedmark - Active Education
 

 
Spesialitet:

Jeg kan bidra med tips og motivasjon rundt styrketrening,
skadeforebyggende trening, muskelvekst, vektnedgang og idrett-spesifikk trening.

 

 
Utdanning: Generell styrketrening, idretts-assistent i forsvaret, håndball-trener, fysioterapi student.
Rona, Vågsbygd og Søgne
Nizam valentino Kerigo

"MAKE THE REST OF YOUR LIFE THE BEST OF YOUR LIFE"

Romsås, Kalbakken
Caroline Dillerud

"Styrke kommer innenfra. Vi jobber sammen for å nå dine mål.
Motivasjon og mestringsglede står alltid i fokus"

Senter: Bare Trening Romsås og Kalbakken
Kontakt:

+47  46505742- Send epost

 
Erfaring:

Spilt håndball i 6 år

Styrke - og utholdenhetstrening ute og inne

Driver aktivt med Kampsport

 
Spesialitet:

Basis styrke- og utholdenhetstrening 

Funksjonell trening hvor styrke og utholdenhet trenes samtidig gjerne med egen kroppsvekt, medisinball, tau og kettlebells. 

Trening med elementer fra kampsport

 
Utdanning:

Personlig trener på Norges Idrettshøgskole, Kostholdsveileder(under utdanning)